Thailändischer Früchte-Smoothie Rezept
Ein erfrischender thailändischer Früchte-Smoothie aus tropischer Mango, Ananas, Papaya und Banane mit cremiger Kokosmilch und einer Prise Limette – ein lebendiges und gesundes Getränk.
Zubereitungszeit gesamt
10 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
2
Zubereitung Thailändischer Früchte-Smoothie
- 1
Mango, Ananas und Papaya schälen und in kleine Stücke schneiden, damit sie sich leichter mixen lassen.
- 2
Die Banane schälen und in grobe Stücke brechen.
- 3
Alle vorbereiteten Früchte in einen Mixer geben.
- 4
Kokosmilch, Limettensaft, Honig und eine Prise Salz dazugeben.
- 5
Alles auf höchster Stufe mixen, bis eine glatte und cremige Masse entsteht.
- 6
Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Honig nachsüßen.
- 7
Den Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren – nach Belieben mit einem Zweig frischer Minze garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
180 kcal
Protein
2 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
10 g
Bewertungen (8)
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Geht so. Geschmacklich noch Luft nach oben.
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Zutaten im Lexikon
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