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Steak Diane
HauptgerichteMittel4.1

Steak Diane Rezept

Steak Diane ist ein klassisches gebratenes Rindersteak in einer reichhaltigen, cremigen Cognac-Sauce mit Schalotten, Senf und Worcestershire-Sauce, garniert mit Petersilie. Das Gericht ist bekannt für seinen spektakulären Flambierschritt und seinen tiefen, aromatischen Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Steak Diane

  1. 1

    Das Steak auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Butter und Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis die Mischung heiß, aber noch nicht rauchend ist.

  3. 3

    Das Steak in die Pfanne geben und je nach gewünschtem Gargrad pro Seite etwa 3–4 Minuten für medium-rare braten.

    4 Min.
  4. 4

    Das Steak aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller warm halten.

  5. 5

    Die fein gehackte Schalotte und den Knoblauch in die Pfanne geben und etwa 1 Minute anbraten, bis sie duften.

    1 Min.
  6. 6

    Den Cognac vorsichtig in die Pfanne gießen und mit einem langen Stabfeuerzeug oder einem Streichholz flambieren. Die Flammen vollständig erlöschen lassen.

  7. 7

    Rinderbrühe, Worcestershire-Sauce, Dijon-Senf und Sahne in die Pfanne geben.

  8. 8

    Die Sauce unter häufigem Rühren 3–4 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist.

    4 Min.
  9. 9

    Das Steak zurück in die Pfanne legen, gut mit der Sauce überziehen und noch etwa eine weitere Minute garen.

    1 Min.
  10. 10

    Gehackte Petersilie über das Steak und die Sauce streuen und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Steak Diane

315
kcal
1.6g
Protein
1.4g
Kohlenhydr.
29.7g
Fett
Kalorien315.0 kcal(16%)
Protein1.6 g(3%)
Kohlenhydrate1.4 g(1%)
davon Zucker1.3 g(3%)
Fett29.7 g(38%)
davon gesättigt13.9 g(70%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium144.5 mg(6%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.5 mg(16%)
Calcium43.3 mg(5%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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