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Schweinerippchen in Tomatensauce
HauptgerichteMittel4.5

Schweinerippchen in Tomatensauce Rezept

Schweinerippchen, die langsam in einer reichhaltigen und aromatischen Tomatensauce geschmort werden – das Fleisch wird zart und nimmt den Geschmack der italienischen Kräuter und Gewürze wunderbar auf.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Schweinerippchen in Tomatensauce

  1. 1

    Den Backofen auf 160°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Schweinerippchen auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  4. 4

    Die Rippchen von allen Seiten goldbraun anbraten, dann aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.

    5 Min.
  5. 5

    Gewürfelte Zwiebel und Knoblauch in derselben Pfanne anschwitzen, bis sie weich sind.

    3 Min.
  6. 6

    Tomatenmark hinzufügen und unter ständigem Rühren etwa 1 Minute anrösten.

    1 Min.
  7. 7

    Die gehackten Tomaten dazugeben und alles gut verrühren.

  8. 8

    Zucker, getrockneten Oregano und Thymian hinzufügen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  9. 9

    Die angebratenen Rippchen zurück in die Pfanne geben und gut mit der Sauce bedecken.

  10. 10

    Die Pfanne mit einem Deckel oder Alufolie abdecken und in den Ofen schieben.

  11. 11

    Etwa 2 Stunden schmoren, bis die Rippchen zart sind und die Sauce eingedickt ist.

    120 Min.
  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Schweinerippchen in Tomatensauce

111
kcal
2g
Protein
6.2g
Kohlenhydr.
7.9g
Fett
Kalorien111.0 kcal(6%)
Protein2.0 g(4%)
Kohlenhydrate6.2 g(2%)
davon Zucker5.6 g(11%)
Fett7.9 g(10%)
davon gesättigt0.9 g(5%)
Ballaststoffe2.5 g(10%)
Natrium513.2 mg(22%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C26.6 mg(33%)
Calcium28.6 mg(4%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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