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Schweinefleischeintopf nach Madeira-Art
HauptgerichteMittel4.0

Schweinefleischeintopf nach Madeira-Art Rezept

Ein reichhaltiger und aromatischer Schweinefleischeintopf nach portugiesischer Art, zubereitet mit Madeirawein, Champignons und duftenden Kräutern – zartes, herzhaftes Soulfood.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 10 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std. 50 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Schweinefleischeintopf nach Madeira-Art

  1. 1

    Die Schweineschulter in mundgerechte Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fleischwürfel von allen Seiten scharf anbraten. Herausnehmen und beiseitelegen.

    5 Min.
  3. 3

    Im selben Topf die gehackte Zwiebel, die Karotte und den Knoblauch hinzugeben und bei mittlerer Hitze anschwitzen, bis sie weich sind.

    5 Min.
  4. 4

    Die in Scheiben geschnittenen Champignons dazugeben und braten, bis sie ihr Wasser abgegeben haben und leicht gebräunt sind.

    5 Min.
  5. 5

    Das Fleisch zurück in den Topf geben und mit Madeirawein sowie Hühnerbrühe ablöschen.

  6. 6

    Tomatenmark, getrockneten Thymian und das Lorbeerblatt hinzufügen und alles gründlich verrühren.

  7. 7

    Den Eintopf aufkochen lassen, dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und den Topf abdecken.

  8. 8

    Etwa 1,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.

    90 Min.
  9. 9

    Speisestärke mit kaltem Wasser glatt rühren und die Stärkelösung unter den Eintopf rühren, um die Sauce zu binden.

  10. 10

    Weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis der Eintopf die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

    5 Min.
  11. 11

    Das Lorbeerblatt entfernen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Schweinefleischeintopf nach Madeira-Art

190
kcal
2.7g
Protein
9.7g
Kohlenhydr.
8g
Fett
Kalorien190.0 kcal(10%)
Protein2.7 g(5%)
Kohlenhydrate9.7 g(4%)
davon Zucker8.6 g(17%)
Fett8.0 g(10%)
davon gesättigt1.1 g(6%)
Ballaststoffe2.0 g(8%)
Natrium503.9 mg(22%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C15.7 mg(20%)
Calcium26.1 mg(3%)
Eisen1.6 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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