
Risotto Primavera Rezept
Risotto Primavera ist ein cremiges italienisches Reisgericht mit frischem Frühlingsgemüse – ideal für eine leichte und dennoch sättigende Mahlzeit in den wärmeren Monaten.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Risotto Primavera
- 1
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die fein gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.
3 Min. - 2
Knoblauch hinzufügen und etwa eine Minute mitdünsten, bis er aromatisch duftet.
1 Min. - 3
Das gemischte Gemüse – Spargel, Zucchini und Erbsen – grob zerkleinert hinzugeben und bissfest garen.
4 Min. - 4
Den Reis einrühren und etwa 2 Minuten unter Rühren leicht anrösten.
2 Min. - 5
Den Weißwein angießen und unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis er nahezu vollständig aufgesogen ist.
2 Min. - 6
Die warme Gemüsebrühe kellenweise hinzufügen und dabei häufig rühren. Jede Portion erst vollständig einziehen lassen, bevor die nächste hinzukommt.
- 7
Diesen Vorgang fortsetzen, bis der Reis cremig und al dente gegart ist – das dauert etwa 18 bis 20 Minuten.
19 Min. - 8
Geriebenen Parmesan und ein Stück Butter unterrühren, um dem Risotto eine besonders cremige Konsistenz zu verleihen.
- 9
Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
- 10
Mit frischen Basilikumblättern garnieren und sofort servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Risotto Primavera
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Risotto Primavera Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

