
Motsu-ni (Geschmortes Innereien-Gericht aus der Izakaya) Rezept
Motsu-ni ist ein traditionelles japanisches Izakaya-Gericht mit zarten geschmorten Innereien in einer würzigen Miso-Brühe, verfeinert mit Ingwer, Daikon-Rettich und aromatischen Kräutern.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 50 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
1 Std. 30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Motsu-ni (Geschmortes Innereien-Gericht aus der Izakaya)
- 1
Die Innereien gründlich unter kaltem Wasser abspülen und von Verunreinigungen befreien.
- 2
Die Innereien in mundgerechte Stücke schneiden, damit sie gleichmäßig garen.
- 3
Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Innereien etwa 2 Minuten blanchieren, um den Eigengeruch zu mildern. Anschließend abgießen und unter kaltem Wasser abschrecken.
- 4
In einem sauberen Topf Miso-Paste, Sojasoße, Sake, Mirin und Dashi-Brühe vermengen und bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sich die Miso-Paste vollständig aufgelöst hat.
- 5
Die Innereien, geriebenen Ingwer, in Scheiben geschnittene Karotte und gewürfelten Daikon-Rettich in den Topf geben.
- 6
Bei niedriger Hitze 1 bis 1,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis die Innereien zart sind und sich die Aromen gut verbunden haben.
- 7
Gelegentlich nachsehen und bei Bedarf etwas Dashi-Brühe oder Wasser nachgießen, damit alle Zutaten bedeckt bleiben.
- 8
Gegen Ende der Garzeit gehackte Frühlingszwiebeln und gehackte Shiso-Blätter hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
- 9
Abschmecken und nach Bedarf mit einer Prise Salz und Pfeffer nachwürzen.
- 10
Heiß in kleinen Schälchen servieren und nach Belieben mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
25 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
11 g
Bewertungen (4)
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
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