
Mole de Panza (Pansen-Mole) Rezept
Mole de Panza ist ein traditionelles mexikanisches Gericht mit zartem Rinderpansen in einer reichhaltigen, würzigen Mole-Sauce aus Chilischoten, Nüssen, Samen und aromatischen Gewürzen. Es bietet ein unverwechselbares Geschmackserlebnis, das typisch für die regionale mexikanische Küche ist.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 30 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
2 Std.
Portionen
4
Zubereitung Mole de Panza (Pansen-Mole)
- 1
Den Rinderpansen gründlich säubern, mehrmals unter kaltem Wasser abspülen und Verunreinigungen abschaben. Anschließend in mundgerechte Stücke schneiden.
- 2
Die Pansenstücke in einen großen Topf geben, mit Wasser bedecken, eine Prise Salz hinzufügen und etwa 1,5 bis 2 Stunden kochen, bis sie zart sind. Abgießen und beiseitelegen.
- 3
Die getrockneten Chilischoten in einer trockenen Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften. Kerne und Stiele entfernen, dann die Chilis 15 Minuten in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind.
- 4
Die eingeweichten Chilischoten zusammen mit Knoblauch, Zwiebel, Tomate, gerösteten Mandeln, Sesamsamen, Zimtstange, Nelken, schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel und etwas Einweichwasser in einen Mixer geben und zu einer glatten Sauce pürieren.
- 5
Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Mole-Sauce hineingießen und unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten.
- 6
Die gegarten Pansenstücke zur Mole-Sauce geben, gut untermischen und weitere 20 Minuten gemeinsam köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.
- 7
Heiß mit gedämpftem weißen Reis und warmen Maistortillas servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
480 kcal
Protein
35 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
18 g
Bewertungen (7)
Geht so. Geschmacklich noch Luft nach oben.
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Deine Bewertung
Dir hat das Mole de Panza (Pansen-Mole) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

