
Meyhane Pilavı (Taverna-Pilaw) Rezept
Meyhane Pilavı ist ein aromatischer türkischer Taverna-Pilaw, der mit angebratetem Gemüse, Kräutern und Gewürzen zubereitet wird. Er wird in traditionellen Tavernen häufig als Beilage zu Fleisch- oder Meeresfrüchtegerichten serviert.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
4
Zubereitung Meyhane Pilavı (Taverna-Pilaw)
- 1
Den Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt, dann 30 Minuten in Wasser einweichen. Vor dem Kochen gut abtropfen lassen.
30 Min. - 2
Butter und Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Butter geschmolzen ist und alles heiß ist.
- 3
Die fein gehackte Zwiebel hinzugeben und glasig anschwitzen.
5 Min. - 4
Den fein gehackten Knoblauch dazugeben und etwa eine Minute mitbraten, bis er duftet.
1 Min. - 5
Die gehackte grüne Paprika hinzufügen und weich dünsten.
3 Min. - 6
Die gehackte Tomate dazugeben und alles kochen, bis die Masse leicht eindickt.
5 Min. - 7
Den abgetropften Reis in die Pfanne geben und gut unterrühren, sodass er sich mit dem Gemüse und dem Fett verbindet.
- 8
Die heiße Hühnerbrühe angießen und alles mit Salz, schwarzem Pfeffer und einer Prise gemahlenem Piment würzen.
- 9
Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, die Pfanne abdecken und 15–20 Minuten garen, bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit aufgesogen wurde.
18 Min. - 10
Vom Herd nehmen und den Pilaw zugedeckt noch 10 Minuten ruhen lassen.
10 Min. - 11
Den Reis vorsichtig mit einer Gabel auflockern und die frisch gehackte Petersilie unterheben.
- 12
Den Pilaw warm als Beilage oder leichtes Hauptgericht servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Meyhane Pilavı (Taverna-Pilaw)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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