gute rezepte – für jeden Tag
Mercado-Verkostungsplatte

Mercado-Verkostungsplatte Rezept

Eine geschmackvolle Auswahl inspiriert von traditionellen Marktgerichten mit Guacamole, frischer Salsa, Empanadas, Chicken Tinga und würzigen Mangoscheiben für ein lebhaftes Geschmackserlebnis.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

25 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Mercado-Verkostungsplatte

  1. 1

    Bereite eine Auswahl kleiner Gerichte vor, die typische Marktkost darstellen und ein vielseitiges Verkostungserlebnis bieten.

  2. 2

    Beginne mit der frischen Guacamole: Avocado zerdrücken und mit Limettensaft, gewürfelten Tomaten, fein gehackter Zwiebel und Koriander vermischen; mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. 3

    Für die Tortilla-Chips die Maistortillas in Dreiecke schneiden, mit etwas Pflanzenöl und Salz vermengen und im Ofen knusprig backen.

    15 Min.
  4. 4

    Für die frische Salsa gewürfelte Tomaten, Zwiebel, Jalapeño, gehackten Koriander, Limettensaft und Salz miteinander vermischen.

  5. 5

    Für die kleinen Rindfleisch-Empanadas fertigen Blätterteig mit gewürztem Hackfleisch, Zwiebel und Gewürzen füllen und goldbraun backen.

    20 Min.
  6. 6

    Für das Chicken Tinga das zerkleinerte Hähnchenfleisch in einer Sauce aus Tomaten, Chipotle-Chili, Knoblauch und Zwiebel sanft köcheln lassen.

    15 Min.
  7. 7

    Frische Mangoscheiben mit Chilipulver und Limettensaft bestreuen und als erfrischende Beilage servieren.

  8. 8

    Alle Komponenten auf einer großen Platte anrichten, sodass die Gäste die verschiedenen Marktgerichte nach Belieben probieren können.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

25 g

Kohlenhydrate

35 g

Fett

22 g

Dieses Kochrezept bewerten

Dir hat das Mercado-Verkostungsplatte Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.