
Mapo Tofu auf japanische Art Rezept
Mapo Tofu auf japanische Art ist eine mildere und leicht süßlichere Abwandlung des klassischen Sichuan-Gerichts. Weicher Tofu wird in einer herzhaften Miso-Chilibohnensauce mit Hackfleisch vom Schwein serviert – ein beliebtes, wärmendes und geschmackvolles Gericht in Japan.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
2
Zubereitung Mapo Tofu auf japanische Art
- 1
Den weichen Tofu in 2 cm große Würfel schneiden und in leicht gesalzenem, kochendem Wasser etwa 2 Minuten blanchieren, dann vorsichtig abgießen und beiseitelegen.
- 2
Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, das Schweinehackfleisch hinzugeben und anbraten, bis es durch und leicht gebräunt ist.
- 3
Fein gehackten Knoblauch und Ingwer in die Pfanne geben und unter Rühren anbraten, bis ein aromatischer Duft entsteht.
- 4
Doubanjiang und Misopaste hinzufügen, alles gut verrühren und etwa 1 Minute mitbraten.
- 5
Die Dashi-Brühe angießen und alles kurz aufkochen lassen.
- 6
Die Tofuwürfel vorsichtig in die Pfanne geben und behutsam unterheben, damit sie sich mit der Sauce verbinden, ohne zu zerbrechen.
- 7
Kartoffelstärke mit etwas Wasser zu einem Stärkewasser verrühren und unter vorsichtigem Rühren langsam in die Pfanne geben, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht.
- 8
Mit Sojasoße und einer Prise Zucker abschmecken und alles noch 2–3 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
- 9
Kurz vor dem Servieren fein geschnittene Frühlingszwiebeln darüberstreuen und mit einigen Tropfen Sesamöl beträufeln.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
18 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
18 g
Bewertungen (2)
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
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