
Lamm-Wurzelgemüse-Eintopf Rezept
Ein herzhafter und wärmender Eintopf mit zartem Lammschulter und einer Auswahl an würzigem Wurzelgemüse, das in Rotwein und Rinderbrühe langsam geschmort wird – perfekt für ein wohlig-warmes Essen.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 40 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
2 Std. 20 Min.
Portionen
4
Zubereitung Lamm-Wurzelgemüse-Eintopf
- 1
Den Ofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
10 Min. - 2
Olivenöl in einem großen ofenfesten Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 3
Die Lammstücke mit Salz und Pfeffer würzen und im Topf von allen Seiten goldbraun anbraten. Das Lamm herausnehmen und beiseitelegen.
8 Min. - 4
Gehackte Zwiebel, Knoblauch, Möhre und Sellerie in den Topf geben und andünsten, bis alles weich ist.
5 Min. - 5
Das Lamm wieder in den Topf legen und das geschälte, grob gewürfelte Wurzelgemüse hinzufügen: Kartoffeln, Pastinaken und Rüben.
- 6
Rotwein und Rinderbrühe angießen, bis die Zutaten zur Hälfte bedeckt sind.
- 7
Getrockneten Thymian, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles vorsichtig umrühren.
- 8
Den Topf mit einem Deckel verschließen und in den vorgeheizten Ofen stellen.
- 9
Etwa 2 Stunden schmoren lassen, bis das Lamm zart und das Gemüse weich ist.
120 Min. - 10
Den Deckel abnehmen und weitere 20 Minuten garen, damit die Sauce etwas eindickt.
20 Min. - 11
Das Lorbeerblatt entfernen und die Würzung vor dem Servieren bei Bedarf noch einmal abschmecken.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Lamm-Wurzelgemüse-Eintopf
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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