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Kroketten (Streetfood)
SnacksMittel4.7

Kroketten (Streetfood) Rezept

Kroketten sind ein beliebter Streetfood-Snack aus einer Mischung von Hackfleisch und Kartoffeln, die paniert und goldbraun frittiert werden – oft mit einer Dipsauce serviert.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Kroketten (Streetfood)

  1. 1

    Die Kartoffel schälen und fein reiben, anschließend die überschüssige Flüssigkeit mit einem sauberen Küchentuch ausdrücken.

  2. 2

    In einer großen Schüssel die geriebene Kartoffel mit dem Hackfleisch, der fein gehackten Zwiebel, der gehackten Petersilie, dem Knoblauch, Salz und Pfeffer gut vermengen.

  3. 3

    Aus der Masse kleine zylindrische oder ovale Kroketten formen – etwa fingerdick und -lang.

  4. 4

    Eine Panierstraße mit drei flachen Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei und eine mit Semmelbröseln.

  5. 5

    Jede Krokette zuerst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend gleichmäßig mit Semmelbröseln panieren.

  6. 6

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber noch nicht raucht.

    3 Min.
  7. 7

    Die Kroketten portionsweise etwa 3–4 Minuten pro Seite frittieren, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

    8 Min.
  8. 8

    Die Kroketten mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  9. 9

    Heiß servieren – mit Mayonnaise oder einer anderen Dipsauce nach Wahl.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Kroketten (Streetfood)

584
kcal
19.1g
Protein
55.4g
Kohlenhydr.
30.5g
Fett
Kalorien584.0 kcal(29%)
Protein19.1 g(38%)
Kohlenhydrate55.4 g(21%)
davon Zucker3.7 g(7%)
Fett30.5 g(39%)
davon gesättigt5.8 g(29%)
Ballaststoffe5.5 g(22%)
Natrium896.2 mg(39%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C21.9 mg(27%)
Calcium49.1 mg(6%)
Eisen2.6 mg(19%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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