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Klassisches Beef Tartare
VorspeisenMittel4.6

Klassisches Beef Tartare Rezept

Klassisches Beef Tartare ist ein traditionelles französisches Gericht aus fein gehacktem rohem Rindfleisch, das mit Gewürzen vermischt und mit einem rohen Eigelb serviert wird. Es besticht durch sein frisches und kräftiges Geschmacksprofil.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Klassisches Beef Tartare

  1. 1

    Das Rinderfilet für etwa 15 Minuten ins Gefrierfach legen, damit es sich leichter fein würfeln lässt.

    15 Min.
  2. 2

    Das gekühlte Rinderfilet mit einem scharfen Messer fein würfeln und in eine Schüssel geben.

  3. 3

    Fein gehackte Schalotte, Kapern, Petersilie und Cornichons zum gewürfelten Fleisch hinzufügen.

  4. 4

    In einer separaten kleinen Schüssel Eigelb, Dijon-Senf, Worcestershire-Sauce und einen Spritzer Tabasco miteinander verrühren.

  5. 5

    Die Saucenmischung über das Fleisch geben und alles vorsichtig vermengen, ohne es zu stark zu rühren.

  6. 6

    Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack würzen.

  7. 7

    Das Beef Tartare sofort servieren, traditionell mit geröstetem Brot oder Pommes frites.

  8. 8

    Nach Belieben mit zusätzlichen Petersilienblättern garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Klassisches Beef Tartare

114
kcal
22.8g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
2.1g
Fett
Kalorien114.0 kcal(6%)
Protein22.8 g(46%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett2.1 g(3%)
davon gesättigt0.8 g(4%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium310.7 mg(14%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C19.9 mg(25%)
Calcium54.4 mg(7%)
Eisen2.7 mg(19%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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