gute rezepte – für jeden Tag
Kibris Tatlisi (Zypriotisches Süßgebäck in Sirup)
DessertsMittel4.1

Kibris Tatlisi (Zypriotisches Süßgebäck in Sirup) Rezept

Kibris Tatlisi ist ein traditionelles zypriotisches Süßgebäck, das in einem duftenden Zitronen-Zimt-Sirup getränkt wird. Die Kombination aus Grieß und Mehl im Teig verleiht ihm eine besondere Konsistenz und ein herrliches Aroma.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

6

Teilen:

Zubereitung Kibris Tatlisi (Zypriotisches Süßgebäck in Sirup)

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Für den Teig Mehl, Grieß, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel vermischen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel Ei, Milch, Zucker und geschmolzene Butter glatt verrühren.

  4. 4

    Die feuchten Zutaten nach und nach zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem glatten Teig verkneten.

  5. 5

    Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 1 cm dick ausrollen.

  6. 6

    Den Teig in Rautenformen oder nach Belieben ausschneiden und auf ein gefettetes Backblech legen.

  7. 7

    Im vorgeheizten Ofen etwa 25–30 Minuten backen, bis das Gebäck goldbraun ist.

    28 Min.
  8. 8

    Während das Gebäck backt, den Sirup zubereiten: Wasser, Zucker, Zitronenschale und Zimtstange in einem Topf vereinen.

  9. 9

    Den Sirup aufkochen und anschließend etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis er leicht eindickt.

    10 Min.
  10. 10

    Zitronenschale und Zimtstange aus dem Sirup entfernen und den Sirup warm halten.

  11. 11

    Das fertige Gebäck aus dem Ofen nehmen und sofort gleichmäßig mit dem heißen Sirup übergießen.

  12. 12

    Das Gebäck mindestens 2 Stunden im Sirup ziehen lassen, damit es diesen vollständig aufsaugen kann, bevor es serviert wird.

    120 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Kibris Tatlisi (Zypriotisches Süßgebäck in Sirup)

380
kcal
8.2g
Protein
57.9g
Kohlenhydr.
12g
Fett
Kalorien380.0 kcal(19%)
Protein8.2 g(16%)
Kohlenhydrate57.9 g(22%)
davon Zucker17.8 g(36%)
Fett12.0 g(15%)
davon gesättigt7.3 g(37%)
Ballaststoffe3.5 g(14%)
Natrium127.6 mg(6%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium38.6 mg(5%)
Eisen1.0 mg(7%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Kibris Tatlisi (Zypriotisches Süßgebäck in Sirup) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

Kibris Tatlisi (Zypriotisches Süßgebäck in Sirup) Rezept | gute-rezepte.de