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Kartoffelsalat
SalateEinfach4.4

Kartoffelsalat Rezept

Klassischer Kartoffelsalat mit gekochten Kartoffeln, cremiger Mayonnaise-Sauce, Senf und frischem Gemüse – perfekt als Beilage zu vielen Gerichten.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Kartoffelsalat

  1. 1

    Kartoffeln waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Die Kartoffeln in einen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken und eine Prise Salz hinzufügen.

  3. 3

    Das Wasser zum Kochen bringen und die Kartoffeln etwa 10–15 Minuten weich garen.

    15 Min.
  4. 4

    Die Kartoffeln abgießen und etwas abkühlen lassen.

    5 Min.
  5. 5

    In einer Schüssel Mayonnaise, Senf, Essig, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  6. 6

    Die noch warmen Kartoffeln zum Dressing geben und vorsichtig unterheben, sodass sie gut bedeckt sind.

  7. 7

    Staudensellerie und Zwiebel fein hacken und unter den Kartoffelsalat mischen.

  8. 8

    Nach Belieben gehackte Gewürzgurken unterheben.

  9. 9

    Den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Den Kartoffelsalat mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.

    60 Min.
  11. 11

    Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie oder Schnittlauch garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Kartoffelsalat

152
kcal
3.9g
Protein
31g
Kohlenhydr.
0.5g
Fett
Kalorien152.0 kcal(8%)
Protein3.9 g(8%)
Kohlenhydrate31.0 g(12%)
davon Zucker2.6 g(5%)
Fett0.5 g(1%)
davon gesättigt0.1 g(1%)
Ballaststoffe2.8 g(11%)
Natrium110.6 mg(5%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C37.9 mg(47%)
Calcium18.1 mg(2%)
Eisen1.2 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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