
Kalbsfricandeau Rezept
Kalbsfricandeau ist ein klassisches französisches Gericht mit einem zarten Kalbsbraten, der langsam in einer aromatischen Sauce aus Weißwein, Brühe sowie würzigem Gemüse und Kräutern geschmort wird – das Ergebnis ist ein feines und zartes Gericht.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 30 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
1 Std. 10 Min.
Portionen
4
Zubereitung Kalbsfricandeau
- 1
Den Ofen auf 180°C vorheizen.
10 Min. - 2
Den Kalbsbraten auf einer sauberen Arbeitsfläche von allen Seiten gleichmäßig mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Olivenöl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 4
Den Kalbsbraten von allen Seiten goldbraun anbraten, etwa 3–4 Minuten pro Seite.
8 Min. - 5
Das Fleisch herausnehmen und beiseitelegen. In derselben Pfanne die Butter zerlassen.
- 6
Die gehackte Zwiebel, Karotte und den Sellerie hinzufügen und etwa 5 Minuten anschwitzen, bis das Gemüse weich wird.
5 Min. - 7
Den Knoblauch dazugeben und eine weitere Minute mitbraten.
1 Min. - 8
Den Weißwein angießen und auf die Hälfte einkochen lassen.
5 Min. - 9
Hühnerbrühe, Tomatenmark, Lorbeerblatt, Thymian und Petersilie hinzufügen und alles gut verrühren.
- 10
Den Kalbsbraten zurück in die Pfanne legen, etwas Sauce darüberlöffeln und die Pfanne mit einem Deckel oder Alufolie abdecken.
- 11
Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen schieben und das Fleisch etwa 1 Stunde schmoren, bis es zart ist.
60 Min. - 12
Den Kalbsbraten aus der Pfanne nehmen und vor dem Aufschneiden 10 Minuten ruhen lassen.
10 Min. - 13
Den Bratenfond durch ein Sieb passieren, um die festen Bestandteile zu entfernen, und die Sauce zurück in die Pfanne geben.
- 14
Die Sauce bei mittlerer Hitze leicht einkochen lassen, bis sie etwas eindickt, und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5 Min. - 15
Das Kalbsfricandeau aufschneiden und mit der Sauce angerichtet servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Kalbsfricandeau
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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