
Japanischer Rindereintopf Rezept
Japanischer Rindereintopf ist ein herzhaftes, würziges Gericht mit zartem Rindfleisch und Gemüse, das in einer aromatischen Brühe mit Sojasoße, Tomatenmark und Rotwein geschmort wird – ein klassisches Gericht der japanischen Hausmannskost.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 20 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
2 Std.
Portionen
4
Zubereitung Japanischer Rindereintopf
- 1
Das Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und das Fleisch von allen Seiten kräftig anbraten.
5 Min. - 3
Das Fleisch herausnehmen und beiseitelegen.
- 4
Gewürfelte Zwiebel, Karotte und Kartoffel in den Topf geben und kurz andünsten, bis sie leicht weich werden.
5 Min. - 5
Gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer hinzufügen und etwa eine Minute unter Rühren anbraten, bis es duftet.
1 Min. - 6
Das Fleisch zurück in den Topf geben und mit Wasser sowie Rotwein ablöschen.
- 7
Tomatenmark, Sojasoße, Worcestersoße und eine Prise schwarzen Pfeffer einrühren.
- 8
Alles aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren, den Deckel auflegen und den Eintopf etwa 1,5 bis 2 Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist und sich die Aromen entfaltet haben.
105 Min. - 9
Falls nötig, die Speisestärke mit etwas Wasser glatt rühren, in den Topf einrühren und noch einige Minuten köcheln lassen, bis der Eintopf die gewünschte Konsistenz hat.
5 Min. - 10
Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Japanischer Rindereintopf
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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