
Jambalaya mit Andouille-Wurst Rezept
Ein klassisches Cajun-Gericht mit würziger Andouille-Wurst, die zusammen mit Reis, Gemüse und kräftigen Gewürzen in einem Topf zu einer herzhaften und aromatischen Mahlzeit geschmort wird.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
4
Zubereitung Jambalaya mit Andouille-Wurst
- 1
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Die in Scheiben geschnittene Andouille-Wurst hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie schön gebräunt ist.
5 Min. - 3
Die Wurst herausnehmen und beiseitelegen.
- 4
Gehackte Zwiebel, Staudensellerie und Paprikaschote in den Topf geben und etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen, bis das Gemüse weich ist.
5 Min. - 5
Den fein gehackten Knoblauch dazugeben und unter Rühren etwa 1 Minute anschwitzen, bis er duftet.
1 Min. - 6
Gehackte Tomaten, Tomatenmark und Hühnerbrühe einrühren und mit Paprikapulver, Thymian, Cayennepfeffer, Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
- 7
Die Mischung aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und leicht köcheln lassen.
- 8
Den abgespülten Langkornreis einrühren und gut vermengen.
- 9
Die beiseitegelegte Andouille-Wurst wieder in den Topf geben.
- 10
Den Topf abdecken und bei niedriger Hitze etwa 25–30 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit vollständig aufgesogen ist.
28 Min. - 11
Zwischendurch gelegentlich umrühren, damit nichts anbrennt, und bei Bedarf etwas Brühe nachgießen.
- 12
Den Topf vom Herd nehmen und den Reis abgedeckt noch 5 Minuten ruhen lassen.
5 Min. - 13
Den Reis mit einer Gabel auflockern und nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie bestreut servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Jambalaya mit Andouille-Wurst
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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