
Hummer-Frikassee Rezept
Hummer-Frikassee ist ein klassisches französisches Gericht mit zartem Hummerfleisch in einer cremigen, mit Kräutern verfeinerten Sauce – perfekt als elegantes Hauptgericht.
Zubereitungszeit gesamt
50 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Hummer-Frikassee
- 1
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und den Hummer etwa 8–10 Minuten garen, bis er leuchtend rot und durchgegart ist. Anschließend herausnehmen und abkühlen lassen.
9 Min. - 2
Das Hummerfleisch aus dem Panzer lösen, in mundgerechte Stücke schneiden und beiseitelegen.
- 3
Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und Zwiebel, Staudensellerie sowie Knoblauch darin glasig dünsten.
4 Min. - 4
Die in Scheiben geschnittenen Champignons hinzugeben und weich braten.
4 Min. - 5
Mehl über das Gemüse stäuben und unter ständigem Rühren einige Minuten anschwitzen, sodass eine Mehlschwitze entsteht.
2 Min. - 6
Hummerfond und Weißwein nach und nach einrühren, dabei ständig rühren, damit keine Klumpen entstehen. Die Sauce aufkochen lassen und eindicken.
5 Min. - 7
Sahne, frisch gehackten Estragon sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack einrühren.
- 8
Das gegarte Hummerfleisch in die Sauce geben und bei niedriger Hitze vorsichtig erwärmen – nicht kochen lassen, damit das Fleisch zart bleibt.
3 Min. - 9
Das Hummer-Frikassee auf gebutterten Röstbrotscheiben oder Reis anrichten und nach Belieben mit frischem Estragon garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Hummer-Frikassee
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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