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Hirino Kokkinisto (Schweinefleisch in Rotweinsauce)
HauptgerichteMittel4.5

Hirino Kokkinisto (Schweinefleisch in Rotweinsauce) Rezept

Hirino Kokkinisto ist ein traditionelles griechisches Gericht mit zartem Schweinefleisch, das in einer würzigen roten Tomatensauce mit Zimt und Gewürznelken geschmort wird – ein wärmendes und aromatisches Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Hirino Kokkinisto (Schweinefleisch in Rotweinsauce)

  1. 1

    Das Schweinefleisch in mittelgroße Würfel schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    Olivenöl in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fleischwürfel von allen Seiten kräftig anbraten, dann herausnehmen und beiseitelegen.

    8 Min.
  3. 3

    Im selben Topf die gehackte Zwiebel anschwitzen, bis sie glasig ist.

    5 Min.
  4. 4

    Den gepressten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute unter Rühren braten, bis er duftet.

    1 Min.
  5. 5

    Das Fleisch zurück in den Topf geben und mit dem Rotwein ablöschen, dabei die Röststoffe vom Topfboden losschaben.

    3 Min.
  6. 6

    Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Lorbeerblatt, Zimtstange, Gewürznelken sowie etwas Salz und Pfeffer hinzufügen.

  7. 7

    Alles gut verrühren, den Topf abdecken, die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und etwa 1,5 bis 2 Stunden sanft köcheln lassen, bis das Fleisch zart und die Sauce eingedickt ist.

    105 Min.
  8. 8

    Lorbeerblatt, Zimtstange und Gewürznelken vor dem Servieren entfernen.

  9. 9

    Heiß servieren – dazu passen knuspriges Brot, Nudeln oder Kartoffelpüree. Nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hirino Kokkinisto (Schweinefleisch in Rotweinsauce)

171
kcal
2g
Protein
4.8g
Kohlenhydr.
11.6g
Fett
Kalorien171.0 kcal(9%)
Protein2.0 g(4%)
Kohlenhydrate4.8 g(2%)
davon Zucker4.7 g(9%)
Fett11.6 g(15%)
davon gesättigt1.4 g(7%)
Ballaststoffe2.2 g(9%)
Natrium65.6 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C26.6 mg(33%)
Calcium26.3 mg(3%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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