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Grinder-Sandwich (New-England-Stil)
HauptgerichteEinfach4.6

Grinder-Sandwich (New-England-Stil) Rezept

Ein klassisches Grinder-Sandwich aus New England mit italienischen Aufschnitt-Spezialitäten, Käse, frischem Gemüse und italienischem Dressing – in einem gerösteten Brötchen gepresst für ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

5 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Grinder-Sandwich (New-England-Stil)

  1. 1

    Ein Sandwichgrill oder eine Grillplatte auf mittlere Hitze vorheizen.

  2. 2

    Das Brötchen der Länge nach aufschneiden, dabei eine Seite als Scharnier verbunden lassen.

  3. 3

    Die Innenseite des Brötchens gleichmäßig mit Mayonnaise bestreichen.

  4. 4

    Salamischeiben, Schinken und Provolone gleichmäßig im Brötchen schichten.

  5. 5

    Tomatenscheiben, gezupften Salat und Zwiebelringe auf den Aufschnitt und den Käse legen.

  6. 6

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und das italienische Dressing über das Gemüse träufeln.

  7. 7

    Das Sandwich zuklappen und auf dem Sandwichgrill oder der Grillplatte etwa 5 Minuten pressen, bis der Käse geschmolzen und das Brot goldbraun geröstet ist.

    5 Min.
  8. 8

    Vom Herd nehmen, in Portionen schneiden und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Grinder-Sandwich (New-England-Stil)

771
kcal
30.3g
Protein
0.9g
Kohlenhydr.
71g
Fett
Kalorien771.0 kcal(39%)
Protein30.3 g(61%)
Kohlenhydrate0.9 g(0%)
davon Zucker0.8 g(2%)
Fett71.0 g(91%)
davon gesättigt23.2 g(116%)
Ballaststoffe0.3 g(1%)
Natrium1517.1 mg(66%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C8.4 mg(11%)
Calcium505.8 mg(63%)
Eisen1.4 mg(10%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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