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Griechischer Hähnchen-Pilz-Eintopf
HauptgerichteMittel4.6

Griechischer Hähnchen-Pilz-Eintopf Rezept

Ein herzhafter Hähnchen-Pilz-Eintopf nach griechischer Art, verfeinert mit Kräutern und Tomatenmark, in Weißwein und Hühnerbrühe geschmort – zart, würzig und aromatisch.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

35 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Griechischer Hähnchen-Pilz-Eintopf

  1. 1

    Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzugeben und glasig dünsten.

    3 Min.
  3. 3

    Die Hähnchenstücke dazugeben und von allen Seiten goldbraun anbraten.

    5 Min.
  4. 4

    Die gehackten Pilze hinzufügen und so lange mitbraten, bis sie ihre Flüssigkeit abgegeben haben.

    5 Min.
  5. 5

    Tomatenmark, getrockneten Oregano und Thymian einrühren und eine Minute mitbraten, damit sich die Aromen entfalten.

    1 Min.
  6. 6

    Den Weißwein angießen und etwas einkochen lassen.

    3 Min.
  7. 7

    Die Hühnerbrühe dazugeben und alles zum Köcheln bringen.

  8. 8

    Deckel auflegen und 30 Minuten garen, bis das Hähnchen zart ist.

    30 Min.
  9. 9

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Kurz vor dem Servieren frisch gehackte Petersilie unterrühren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Griechischer Hähnchen-Pilz-Eintopf

330
kcal
34.2g
Protein
2.9g
Kohlenhydr.
16.5g
Fett
Kalorien330.0 kcal(17%)
Protein34.2 g(68%)
Kohlenhydrate2.9 g(1%)
davon Zucker1.9 g(4%)
Fett16.5 g(21%)
davon gesättigt2.5 g(13%)
Ballaststoffe4.9 g(20%)
Natrium610.3 mg(27%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C25.8 mg(32%)
Calcium47.5 mg(6%)
Eisen2.4 mg(17%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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