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Geschmorte Schweinebacken in Rotwein
HauptgerichteMittel4.0

Geschmorte Schweinebacken in Rotwein Rezept

Dieses traditionelle Gericht besteht aus Schweinebacken, die langsam in kräftigem Rotwein mit aromatischem Gemüse und Kräutern geschmort werden – das Ergebnis ist zartes, aromatisches Fleisch mit einer herrlichen Sauce.

Zubereitungszeit gesamt

3 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

3 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Geschmorte Schweinebacken in Rotwein

  1. 1

    Die Schweinebacken mit Küchenpapier trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Olivenöl in einem großen Schmortopf oder Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3

    Die Schweinebacken von allen Seiten scharf anbraten, jeweils etwa 3–4 Minuten pro Seite, dann herausnehmen und beiseitelegen.

    4 Min.
  4. 4

    Gehackte Zwiebel, Karotte und Sellerie in den Topf geben und etwa 5–7 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen, bis das Gemüse weich wird.

    6 Min.
  5. 5

    Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 1 Minute mitbraten, bis er duftet.

    1 Min.
  6. 6

    Den Rotwein angießen und aufkochen lassen, dabei die Röststoffe vom Topfboden lösen.

  7. 7

    Tomatenmark, frischen Thymian und das Lorbeerblatt hinzufügen und die Schweinebacken wieder in den Topf legen.

  8. 8

    So viel Rinderbrühe angießen, dass die Schweinebacken gerade bedeckt sind.

  9. 9

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Deckel auflegen und das Fleisch etwa 2 bis 3 Stunden sanft schmoren lassen, bis die Schweinebacken zart sind und sich leicht mit einer Gabel einstechen lassen.

    150 Min.
  10. 10

    Die gegarten Schweinebacken herausnehmen und warm halten.

  11. 11

    Die Hitze auf mittlere bis hohe Stufe erhöhen und den Schmorfond etwa 10–15 Minuten einkochen lassen, bis eine sämige Sauce entsteht.

    12 Min.
  12. 12

    Die Sauce nach Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  13. 13

    Die Schweinebacken auf Tellern anrichten, die Sauce darüber löffeln und mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Geschmorte Schweinebacken in Rotwein

1012
kcal
27.1g
Protein
1.5g
Kohlenhydr.
90.3g
Fett
Kalorien1012.0 kcal(51%)
Protein27.1 g(54%)
Kohlenhydrate1.5 g(1%)
davon Zucker1.4 g(3%)
Fett90.3 g(116%)
davon gesättigt34.6 g(173%)
Ballaststoffe0.9 g(4%)
Natrium166.3 mg(7%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.7 mg(16%)
Calcium26.9 mg(3%)
Eisen1.9 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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