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Dubarry Blumenkohlcremesuppe
SuppenEinfach4.1

Dubarry Blumenkohlcremesuppe Rezept

Die Dubarry Blumenkohlcremesuppe ist eine klassische französische Suppe, die für ihre samtige Textur und ihren feinen Geschmack bekannt ist. Sie vereint Blumenkohl mit Sahne und Brühe zu einem wärmenden Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Dubarry Blumenkohlcremesuppe

  1. 1

    Den Blumenkohl waschen und in Röschen teilen.

  2. 2

    Die Zwiebel schälen und fein hacken.

  3. 3

    Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

  4. 4

    Die gehackte Zwiebel hinzufügen und glasig dünsten, ohne sie zu bräunen.

  5. 5

    Die Blumenkohlröschen in den Topf geben und alles gut umrühren.

    3 Min.
  6. 6

    Die Hühnerbrühe angießen und alles zum Kochen bringen.

  7. 7

    Die Hitze reduzieren und den Blumenkohl etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist.

    20 Min.
  8. 8

    Die Suppe mit einem Stabmixer oder einem Standmixer glatt pürieren.

  9. 9

    Die Suppe bei niedriger Hitze zurück auf den Herd stellen und die Schlagsahne einrühren.

  10. 10

    Mit Salz und weißem Pfeffer nach Geschmack abschmecken.

  11. 11

    Die Suppe vorsichtig erhitzen, ohne sie aufkochen zu lassen, und heiß servieren – nach Belieben mit gehackter Petersilie garnieren.

    3 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Dubarry Blumenkohlcremesuppe

192
kcal
3.8g
Protein
7.5g
Kohlenhydr.
16g
Fett
Kalorien192.0 kcal(10%)
Protein3.8 g(8%)
Kohlenhydrate7.5 g(3%)
davon Zucker3.5 g(7%)
Fett16.0 g(21%)
davon gesättigt10.1 g(51%)
Ballaststoffe3.8 g(15%)
Natrium56.6 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C86.2 mg(108%)
Calcium54.1 mg(7%)
Eisen0.7 mg(5%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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