
Bola De Carne (Brasilianisches Fleischbrot) Rezept
Bola de Carne ist ein traditionelles brasilianisches Fleischbrot mit einem weichen Teig, der mit gewürztem Rinderhackfleisch gefüllt und goldbraun gebacken wird. Es ist ein beliebter herzhafter Snack oder eine Mahlzeit in Brasilien, bei der zarter Teig auf eine aromatische Füllung trifft.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
6
Zubereitung Bola De Carne (Brasilianisches Fleischbrot)
- 1
Den Ofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- 2
In einer großen Schüssel Weizenmehl, lauwarme Milch, Zucker, Hefe und Salz vermischen und zu einem weichen Teig verarbeiten.
- 3
Die zerlassene Butter und das Ei zum Teig geben und alles etwa 10 Minuten lang kneten, bis ein glatter, elastischer Teig entsteht.
- 4
Den Teig mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
- 5
In der Zwischenzeit das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 6
Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzugeben und anschwitzen, bis sie duften und glasig sind.
- 7
Das Rinderhackfleisch, Salz, schwarzen Pfeffer und Petersilie hinzufügen und alles anbraten, bis das Fleisch gar und leicht gebräunt ist. Die Pfanne vom Herd nehmen und die Füllung abkühlen lassen.
- 8
Den aufgegangenen Teig kurz durchkneten und in gleich große Portionen teilen.
- 9
Jede Portion zu einem Kreis flach drücken, einen Löffel Fleischfüllung in die Mitte geben und den Teig darüber schlagen, sodass die Füllung vollständig eingeschlossen ist. Den Teig zu einer Kugel oder einem Oval formen.
- 10
Die gefüllten Teiglinge auf das vorbereitete Backblech legen, abdecken und weitere 20 Minuten ruhen lassen.
- 11
Die Oberfläche jedes Fleischbrötchens mit verquirltem Ei bestreichen, damit sie eine goldbraune Farbe bekommen.
- 12
Im vorgeheizten Ofen 25 bis 30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- 13
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
450 kcal
Protein
25 g
Kohlenhydrate
48 g
Fett
18 g
Bewertungen (12)
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Ganz ok, aber ich würde mehr Gewürze nehmen.
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Braucht deutlich mehr Würze.
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