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Bamee Kiew Moo Daeng (Wonton-Nudeln mit BBQ-Schweinefleisch)
HauptgerichteMittel4.2

Bamee Kiew Moo Daeng (Wonton-Nudeln mit BBQ-Schweinefleisch) Rezept

Bamee Kiew Moo Daeng ist ein thailändisch-chinesisches Gericht mit Eiernudeln, die zusammen mit BBQ-Schweinefleisch und Wontons in einer aromatischen Brühe serviert werden. Es vereint zarte Teigtaschen mit würzig gerösteten Schweinefleischscheiben.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Bamee Kiew Moo Daeng (Wonton-Nudeln mit BBQ-Schweinefleisch)

  1. 1

    Für die Wonton-Füllung das Schweinehackfleisch mit fein gehacktem Knoblauch, Sojasoße, Sesamöl und Salz gründlich vermengen.

  2. 2

    Die Füllung auf die Wonton-Teigblätter geben, die Ränder mit etwas Wasser befeuchten und die Wontons fest verschließen.

  3. 3

    Einen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Wontons darin garen, bis sie an die Oberfläche steigen und vollständig durchgegart sind, etwa 4–5 Minuten. Abgießen und beiseitelegen.

    5 Min.
  4. 4

    Die Eiernudeln in kochendem Wasser bissfest garen, abgießen und anschließend mit kaltem Wasser abschrecken, um den Garprozess zu stoppen.

    3 Min.
  5. 5

    In einer separaten Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen und die gekochten Nudeln kurz mit heller Sojasoße und einer Prise weißem Pfeffer anbraten und würzen.

    2 Min.
  6. 6

    Das BBQ-Schweinefleisch in dünne Scheiben schneiden.

  7. 7

    Das Gericht anrichten: Die Nudeln in eine Schüssel geben, mit den Wontons, den BBQ-Schweinefleischscheiben und einigen Pak-Choi-Blättern belegen und zum Schluss heiße Brühe darübergießen.

  8. 8

    Mit gehackten Frühlingszwiebeln und geröstetem Knoblauch garnieren. Nach Belieben mit Chilisoße und Chiliessig servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 2 Portionen Bamee Kiew Moo Daeng (Wonton-Nudeln mit BBQ-Schweinefleisch)

450
kcal
28g
Protein
45g
Kohlenhydr.
13g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein28.0 g(56%)
Kohlenhydrate45.0 g(17%)
Fett13.0 g(17%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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