
Auberginen-Caponata-Bruschetta Rezept
Auberginen-Caponata-Bruschetta ist eine italienische Vorspeise mit einer süß-säuerlichen Auberginenmischung auf geröstetem Brot, garniert mit frischem Basilikum für einen aromatischen Genuss.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Zubereitung Auberginen-Caponata-Bruschetta
- 1
Die Aubergine in kleine Würfel schneiden und mit Salz bestreuen. 20 Minuten ruhen lassen, damit die Bitterstoffe austreten, anschließend abspülen und trocken tupfen.
20 Min. - 2
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Auberginenwürfel dazugeben und etwa 8 Minuten goldbraun und weich braten.
8 Min. - 3
Gehackte Zwiebel, Sellerie und Knoblauch in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten weich dünsten.
5 Min. - 4
Gehackte Tomaten, Olivenscheiben, Kapern, Rotweinessig, Zucker und Chiliflocken unterrühren. Alles 15 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis die Masse eindickt.
15 Min. - 5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und vom Herd nehmen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
- 6
Den Backofen auf 180°C vorheizen. Das Baguette in Scheiben schneiden und jede Scheibe leicht mit Olivenöl bestreichen. Im Ofen etwa 5–7 Minuten rösten, bis die Scheiben knusprig sind.
6 Min. - 7
Jede geröstete Brotscheibe großzügig mit der Auberginen-Caponata belegen.
- 8
Mit frischen Basilikumblättern garnieren und als Vorspeise oder Snack servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Auberginen-Caponata-Bruschetta
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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