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Arroz Tres Delicias (Reis der drei Köstlichkeiten)
HauptgerichteEinfach4.3

Arroz Tres Delicias (Reis der drei Köstlichkeiten) Rezept

Arroz Tres Delicias, oder Reis der drei Köstlichkeiten, ist ein aromatisches gebratenes Reisgericht nach chinesischer Art mit Reis, Schinken, Garnelen, Ei und Gemüse, das in spanischsprachigen Ländern sehr beliebt ist.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

Zubereitung Arroz Tres Delicias (Reis der drei Köstlichkeiten)

  1. 1

    Jasminreis nach Packungsanleitung kochen und vollständig abkühlen lassen.

  2. 2

    Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3

    Gewürfelten Schinken und gekochte Garnelen in die Pfanne geben und etwa 2 Minuten unter Rühren anbraten, bis alles gut durcherhitzt ist.

  4. 4

    Verquirltes Ei in die Pfanne geben und zu Rühreiern stocken lassen.

  5. 5

    Tiefgekühlte Erbsen und gewürfelte Karotte hinzufügen und weitere 2 Minuten unter Rühren braten, bis das Gemüse weich ist.

  6. 6

    Den abgekühlten Reis in die Pfanne geben, gut untermischen und dabei alle Klumpen aufbrechen.

  7. 7

    Den Reis mit Sojasoße sowie einer Prise Salz und Pfeffer würzen und dabei ständig rühren, bis alle Zutaten gleichmäßig vermengt sind.

  8. 8

    Noch weitere 3–4 Minuten braten, bis der Reis vollständig durcherhitzt ist und nach Wunsch am Boden leicht knusprig wird.

  9. 9

    Die Pfanne vom Herd nehmen, den Reis mit in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

18 g

Kohlenhydrate

45 g

Fett

10 g

Bewertungen (3)

BackKedi9514

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

FornoWizard3471
Emily Taylor

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

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