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Mohnbrötchen

Poppy seed bun

GetreideMohnweckMohnweckenBrötchen mit Mohn

Das Mohnbrötchen ist ein klassisches deutsches Hefebrötchen, das mit Mohnsamen bestreut oder gefüllt wird und in jeder Bäckerei zu finden ist. Die Kombination aus weichem, luftigem Teig und dem nussig-aromatischen Mohn macht es zu einem beliebten Frühstücksbrötchen. Es eignet sich hervorragend für herzhafte Beläge wie Käse, Wurst oder Lachs, passt aber auch gut zu süßen Aufstrichen wie Honig oder Marmelade. Regional gibt es Varianten mit mehr oder weniger Mohn sowie mit Mohnfüllung im Inneren. Frisch aus der Bäckerei schmeckt es am besten, lässt sich aber auch kurz aufbacken.

Nährwerte pro 100g Mohnbrötchen

NährstoffMenge
Energie298 kcal
Protein9.6 g
Fett3.3 g
davon gesättigt0.9 g
Kohlenhydrate55.0 g
davon Zucker1.9 g
Ballaststoffe4.5 g
Wasser26.5 g
Vitamine
Vitamin E0.4 mg
Vitamin K0 µg
Vitamin B10.18 mg
Vitamin B20.08 mg
Vitamin B683 µg
Vitamin C0.0 mg
Folsäure14 µg
Niacin1.2 mg
Mineralstoffe
Natrium575 mg
Kalium149 mg
Calcium39 mg
Magnesium26 mg
Phosphor99 mg
Eisen1.0 mg
Zink0.8 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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