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Gelbe Kartoffel

Yellow potato

GemüseGelbfleischige KartoffelYukon GoldButterige Kartoffel

Gelbe Kartoffeln sind eine Gruppe von Kartoffelsorten mit gelbfleischigem Inneren, zu denen bekannte Sorten wie Yukon Gold, Agria oder Gala gehören. Sie stammen wie alle Kartoffeln ursprünglich aus den Anden Südamerikas und werden heute weltweit angebaut. Ihr Geschmack ist buttrig, nussig und leicht süßlich, was sie besonders beliebt für Püree, Gratins, Ofenkartoffeln und Salate macht. Die Konsistenz ist festkochend bis vorwiegend festkochend, sodass sie beim Kochen ihre Form gut behalten. Ihr hoher Karotinoidgehalt verleiht ihnen nicht nur die charakteristische Farbe, sondern macht sie auch zu einer guten Quelle für Antioxidantien.

Nährwerte pro 100g Gelbe Kartoffel

NährstoffMenge
Energie83 kcal
Protein1.9 g
Fett0.1 g
davon gesättigt0.0 g
Kohlenhydrate17.9 g
davon Zucker0.9 g
Ballaststoffe1.4 g
Wasser79.6 g
Vitamine
Vitamin A2 µg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K1 µg
Vitamin B10.08 mg
Vitamin B20.01 mg
Vitamin B6164 µg
Vitamin C18.8 mg
Folsäure14 µg
Niacin0.3 mg
Mineralstoffe
Natrium3 mg
Kalium381 mg
Calcium9 mg
Magnesium22 mg
Phosphor31 mg
Eisen0.9 mg
Zink0.4 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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