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Cavatelli

GetreideCavatieddiMuschelförmige Nudeln

Cavatelli sind kleine, muschelförmige Nudeln aus Hartweizengrieß oder Ricotta-Teig, die ursprünglich aus Süditalien, besonders aus Apulien, Molise und Kampanien, stammen. Ihr Name leitet sich vom italienischen Wort cavare ab, was aushöhlen bedeutet, und beschreibt die charakteristische Einrollung, die durch Drücken und Rollen des Teigs entsteht. Die gerillte oder glatte Oberfläche und die leicht hohle Form nehmen Saucen besonders gut auf. Traditionell werden Cavatelli mit Broccoli-Rabe und Knoblauch, mit Tomatensugo oder mit Meeresfrüchten serviert. Frische Cavatelli mit Ricotta im Teig haben eine besonders zarte, leicht cremige Textur.

Nährwerte pro 100g Cavatelli

NährstoffMenge
Energie346 kcal
Protein12.4 g
Fett1.6 g
davon gesättigt0.2 g
Kohlenhydrate68.8 g
davon Zucker2.0 g
Ballaststoffe3.4 g
Wasser10.4 g
Vitamine
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K1 µg
Vitamin B10.09 mg
Vitamin B20.03 mg
Vitamin B6115 µg
Folsäure19 µg
Niacin3.3 mg
Mineralstoffe
Natrium3 mg
Kalium320 mg
Calcium28 mg
Magnesium53 mg
Phosphor360 mg
Eisen2.7 mg
Zink2.6 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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