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Western Burger mit Zwiebelringen
HauptgerichteMittel4.7

Western Burger mit Zwiebelringen Rezept

Ein herzhafter Western-Burger mit knusprigen Zwiebelringen, Barbecue-Sauce, Speck und Cheddar-Käse, serviert mit goldbraun frittierten Zwiebelringen als klassische Beilage.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Western Burger mit Zwiebelringen

  1. 1

    Den Grill oder die Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen.

    3 Min.
  2. 2

    Das Rinderhackfleisch in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer vermengen und zu Burgerpattys formen.

  3. 3

    Die Pattys auf dem Grill oder in der Pfanne je Seite etwa 4–5 Minuten garen, bis der gewünschte Garpunkt erreicht ist.

    5 Min.
  4. 4

    Während die Pattys garen, die Zwiebel in etwa 1,5 cm dicke Ringe schneiden und diese voneinander trennen.

  5. 5

    In einer separaten Schüssel Mehl, Speisestärke, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermischen.

  6. 6

    Die Zwiebelringe zuerst in der Mehlmischung wenden, dann durch verquirltes Ei ziehen und erneut in der Mehlmischung wenden, bis sie vollständig bedeckt sind.

  7. 7

    Pflanzenöl in einem hohen Topf oder einer Fritteuse auf 180 °C erhitzen.

    3 Min.
  8. 8

    Die Zwiebelringe portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind – das dauert etwa 2–3 Minuten pro Portion. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    3 Min.
  9. 9

    Die Burgerbrötchen auf dem Grill oder in der Pfanne kurz anrösten.

    2 Min.
  10. 10

    Den Burger zusammenbauen: Auf die untere Brötchenhälfte ein gebratenes Patty legen und mit Barbecue-Sauce, knusprigen Speckstreifen, einer Scheibe Cheddar-Käse und einigen frittierten Zwiebelringen belegen.

  11. 11

    Nach Belieben Salatblätter und Tomatenscheiben darauflegen, den Burger mit der oberen Brötchenhälfte abdecken und sofort mit den restlichen Zwiebelringen als Beilage servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Western Burger mit Zwiebelringen

685
kcal
68.4g
Protein
36.4g
Kohlenhydr.
28.1g
Fett
Kalorien685.0 kcal(34%)
Protein68.4 g(137%)
Kohlenhydrate36.4 g(14%)
davon Zucker1.7 g(3%)
Fett28.1 g(36%)
davon gesättigt12.8 g(64%)
Ballaststoffe5.5 g(22%)
Natrium1433.9 mg(62%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C7.6 mg(10%)
Calcium315.0 mg(39%)
Eisen5.6 mg(40%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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