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HauptgerichteEinfach4.1

Warmer Linsensalat Rezept

Ein einfacher und herzhafter warmer Linsensalat mit gekochten Linsen, sautierten Gemüsen und einem spritzigen Zitronen-Senf-Dressing – perfekt als nahrhaftes Haupt- oder Beilagengericht.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Warmer Linsensalat

  1. 1

    Die Linsen gründlich unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, dann die gehackte Zwiebel, Karotte und den Sellerie hinzugeben und etwa 5 Minuten weich dünsten.

  3. 3

    Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anbraten, bis er duftet.

  4. 4

    Die Linsen und die Gemüsebrühe hinzugießen, aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und offen etwa 20–25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich, aber noch bissfest sind.

  5. 5

    Während die Linsen garen, das Dressing zubereiten: Olivenöl, Zitronensaft, Dijon-Senf, Salz und schwarzen Pfeffer in einer kleinen Schüssel miteinander verrühren.

  6. 6

    Sobald die Linsen gar sind, überschüssige Flüssigkeit abgießen und die Linsen samt Gemüse in eine große Schüssel umfüllen.

  7. 7

    Frisch gehackte Petersilie und das Dressing hinzugeben und alles gründlich vermengen, solange die Linsen noch warm sind.

  8. 8

    Nach Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Salat warm oder bei Raumtemperatur servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

280 kcal

Protein

18 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

10 g

Bewertungen (7)

Fatma Koç
William Hall

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Laura Schulz

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

spicefox

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

Stefan Schmidt

Braucht deutlich mehr Würze.

E. Conti

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

forkx762

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

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Zutaten im Lexikon

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