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Txangurro (Gefüllte Spinnenkrabbe auf Baskische Art)
HauptgerichteMittel4.3

Txangurro (Gefüllte Spinnenkrabbe auf Baskische Art) Rezept

Txangurro ist ein traditionelles baskisches Gericht, bei dem frisches Spinnenkrabbenfleisch mit Gemüse, Brandy und Gewürzen angebraten, zurück in die Krabbenpanzer gefüllt und anschließend mit einer goldenen Käsekruste überbacken wird.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Txangurro (Gefüllte Spinnenkrabbe auf Baskische Art)

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Spinnenkrabbe säubern, den Panzer ablösen und das Fleisch herauslösen. Die gesäuberten Krabbenpanzer zum späteren Befüllen beiseitelegen.

  3. 3

    Zwiebel, grüne Paprika und Tomate fein hacken.

  4. 4

    Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die gehackte Zwiebel sowie die grüne Paprika darin weich dünsten.

    5 Min.
  5. 5

    Tomate und Knoblauch hinzufügen und alles köcheln lassen, bis die Tomaten eingekocht sind und die Masse etwas eindickt.

    5 Min.
  6. 6

    Den Brandy in die Pfanne geben und vorsichtig flambieren, sodass der Alkohol abbrennt.

    1 Min.
  7. 7

    Das Krabbenfleisch, eine Prise Safran und etwas Cayennepfeffer hinzufügen und alles vorsichtig vermengen, bis es gleichmäßig erwärmt ist, ohne das Krabbenfleisch zu zerdrücken.

    3 Min.
  8. 8

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann frisch gehackte Petersilie untermischen.

  9. 9

    Die beiseitegestellten Krabbenpanzer mit der Krabbenmasse füllen und die Füllung leicht andrücken.

  10. 10

    Etwas geriebenen Parmesan darüberstreuen und kleine Butterflocken daraufsetzen.

  11. 11

    Die gefüllten Krabbenpanzer auf ein Backblech legen und 10 bis 15 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und leicht blubbrig ist.

    12 Min.
  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Txangurro (Gefüllte Spinnenkrabbe auf Baskische Art)

154
kcal
3.2g
Protein
0.2g
Kohlenhydr.
12.4g
Fett
Kalorien154.0 kcal(8%)
Protein3.2 g(6%)
Kohlenhydrate0.2 g(0%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett12.4 g(16%)
davon gesättigt7.9 g(40%)
Ballaststoffe0.7 g(3%)
Natrium88.2 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C10.2 mg(13%)
Calcium100.0 mg(13%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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