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Türkisches Frühstücksbrett
FrühstückEinfach4.8

Türkisches Frühstücksbrett Rezept

Das türkische Frühstücksbrett ist ein traditionelles und farbenfrohes Frühstück mit frischem Gemüse, verschiedenen Käsesorten, gekochten Eiern, Oliven, Honig und Brot, das typischerweise mit schwarzem Tee genossen wird. Es bietet eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Texturen, die für türkische Morgenmahlzeiten charakteristisch sind.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

Zubereitung Türkisches Frühstücksbrett

  1. 1

    Die in Scheiben geschnittene Gurke, Tomate, grüne Paprika und Oliven auf einer großen Servierplatte anrichten.

  2. 2

    Die Scheiben Weißkäse, Feta-Käse und die halbierten hart gekochten Eier neben dem Gemüse auf der Platte anordnen.

  3. 3

    Ein kleines Schälchen mit Honig und ein weiteres mit Tahini oder Fruchtaufstrich auf der Platte dazustellen.

  4. 4

    Frisches Brot, wie Simit oder Weißbrot, zum Bestreichen und Dippen neben der Platte reichen.

  5. 5

    Das türkische Frühstücksbrett mit einer Tasse kräftigem türkischen Tee für ein authentisches Erlebnis servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Türkisches Frühstücksbrett

342
kcal
12.8g
Protein
23.8g
Kohlenhydr.
20.7g
Fett
Kalorien342.0 kcal(17%)
Protein12.8 g(26%)
Kohlenhydrate23.8 g(9%)
davon Zucker11.0 g(22%)
Fett20.7 g(27%)
davon gesättigt9.4 g(47%)
Ballaststoffe3.1 g(12%)
Natrium663.8 mg(29%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium175.8 mg(22%)
Eisen1.5 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (11)

SpoonAmico

Die Kombination der Zutaten ist wirklich toll. Hätte nicht gedacht, dass das so gut zusammenpasst.

A. Wolf

Tolles Rezept, die ganze Familie hat es geliebt.

ForkGuru2107

Habe es für Freunde gemacht und alle waren hellauf begeistert. Wird jetzt öfter auf den Tisch kommen.

PizzaOmi

Habe es letzte Woche für einen Geburtstag gemacht. Kam super an, es war nichts mehr übrig.

Laura Klein
CuocoCanavari1748

Mega gut geworden, danke für die Inspiration!

Oliver Taylor
AnneCanavari8146

Das Rezept ist grundsätzlich in Ordnung, aber ich hatte mehr erwartet. Die Anleitung ist verständlich und die Zubereitung unkompliziert, das Ergebnis war aber geschmacklich eher durchschnittlich. Würde es mit mehr Gewürzen und vielleicht einer anderen Beilage nochmal versuchen.

ForkX6526

Ich koche nicht oft, aber das hier war wirklich einfach. Und schmecken tut es trotzdem wie vom Profi.

Chiara Gallo

Hab das für ein Abendessen mit Kollegen gekocht und es gab nur Komplimente. Die Vorbereitung ging schnell und die Anleitung war sehr klar. Sogar der vegetarische Kollege war überzeugt. Wird auf jeden Fall wiederholt!

NonaOmi4784

Perfekt für den Alltag – schnell und lecker.

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Zutaten im Lexikon

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