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Tres Leches Kuchen (Amerikanisch)
DessertsMittel4.1

Tres Leches Kuchen (Amerikanisch) Rezept

Der amerikanische Tres Leches Kuchen ist ein saftiger Biskuitkuchen, der in einer reichhaltigen Mischung aus drei Milchsorten getränkt wird und so ein üppiges, cremiges Dessert ergibt, das in der lateinamerikanischen Küche sehr beliebt ist.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

35 Min.

Portionen

12

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Zubereitung Tres Leches Kuchen (Amerikanisch)

  1. 1

    Den Ofen auf 175°C vorheizen. Eine Backform (ca. 23x33 cm) einfetten und mit Mehl bestäuben.

  2. 2

    In einer großen Schüssel die Eier etwa 5 Minuten lang schlagen, bis sie schaumig und hellgelb sind.

    5 Min.
  3. 3

    Nach und nach 1 Tasse Zucker einrühren und weiterschlagen, bis alles gut vermischt ist.

  4. 4

    Mehl und Backpulver zusammen sieben, dann vorsichtig unter die Eiermasse heben, bis gerade alles vermengt ist.

  5. 5

    Den Teig in die vorbereitete Backform gießen und 30 bis 35 Minuten backen, bis ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.

    35 Min.
  6. 6

    Den Kuchen vollständig in der Form auskühlen lassen.

    30 Min.
  7. 7

    In einer separaten Schüssel gesüßte Kondensmilch, evaporierte Milch und Vollmilch miteinander verquirlen.

  8. 8

    Mit einer Gabel oder einem Spieß den abgekühlten Kuchen überall einstechen, dann die Milchmischung langsam gleichmäßig darübergießen und einziehen lassen.

  9. 9

    Den Kuchen mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen, damit er die Milchmischung vollständig aufnimmt.

    240 Min.
  10. 10

    Für den Belag die Sahne zusammen mit Puderzucker und Vanilleextrakt steif schlagen.

  11. 11

    Die Schlagsahne gleichmäßig auf dem getränkten Kuchen verstreichen.

  12. 12

    Nach Belieben vor dem Servieren mit frischen Erdbeeren oder einer Prise Zimt dekorieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 12 Portionen Tres Leches Kuchen (Amerikanisch)

187
kcal
3.5g
Protein
21.8g
Kohlenhydr.
9.4g
Fett
Kalorien187.0 kcal(9%)
Protein3.5 g(7%)
Kohlenhydrate21.8 g(8%)
davon Zucker21.7 g(43%)
Fett9.4 g(12%)
davon gesättigt5.2 g(26%)
Ballaststoffe0.2 g(1%)
Natrium97.0 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C6.0 mg(8%)
Calcium125.5 mg(16%)
Eisen0.1 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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