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Tostadas zum Unabhängigkeitstag
HauptgerichteEinfach4.0

Tostadas zum Unabhängigkeitstag Rezept

Knusprige Maistortilla-Tostadas, belegt mit gebratenen Bohnen, frischem Gemüse, Käse und optional Hähnchen – ein festliches Gericht, das perfekt zur Feier des Unabhängigkeitstages passt.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

3

Zubereitung Tostadas zum Unabhängigkeitstag

  1. 1

    Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die Maistortillas einzeln im heißen Öl ausbacken, bis sie auf beiden Seiten knusprig und goldbraun sind.

  3. 3

    Die fertigen Tortillas herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

  4. 4

    Die Refried Beans gleichmäßig als erste Schicht auf jede knusprige Tortilla streichen.

  5. 5

    Zupfhähnchen über die Bohnen geben (optional) oder für eine vegetarische Variante weglassen.

  6. 6

    Mit geriebenem Salat und gewürfelter Tomate belegen.

  7. 7

    Zerbröckelten Queso fresco oder geriebenen Cheddar darüberstreuen.

  8. 8

    Avocadoscheiben und einen Klecks Sauerrahm dazugeben.

  9. 9

    Mit frisch gehacktem Koriander und einem Spritzer frischem Limettensaft garnieren.

  10. 10

    Sofort als festlichen Snack oder Hauptgericht zum Unabhängigkeitstag servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

450 kcal

Protein

22 g

Kohlenhydrate

35 g

Fett

22 g

Bewertungen (3)

AnneKing2294
O. Clark

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

SpoonBee46

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

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