
Tostadas zum Unabhängigkeitstag Rezept
Knusprige Maistortilla-Tostadas, belegt mit gebratenen Bohnen, frischem Gemüse, Käse und optional Hähnchen – ein festliches Gericht, das perfekt zur Feier des Unabhängigkeitstages passt.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
3
Zubereitung Tostadas zum Unabhängigkeitstag
- 1
Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Die Maistortillas einzeln im heißen Öl ausbacken, bis sie auf beiden Seiten knusprig und goldbraun sind.
- 3
Die fertigen Tortillas herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- 4
Die Refried Beans gleichmäßig als erste Schicht auf jede knusprige Tortilla streichen.
- 5
Zupfhähnchen über die Bohnen geben (optional) oder für eine vegetarische Variante weglassen.
- 6
Mit geriebenem Salat und gewürfelter Tomate belegen.
- 7
Zerbröckelten Queso fresco oder geriebenen Cheddar darüberstreuen.
- 8
Avocadoscheiben und einen Klecks Sauerrahm dazugeben.
- 9
Mit frisch gehacktem Koriander und einem Spritzer frischem Limettensaft garnieren.
- 10
Sofort als festlichen Snack oder Hauptgericht zum Unabhängigkeitstag servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
450 kcal
Protein
22 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
22 g
Bewertungen (3)
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
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