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Tori Paitan Ramen (Hühnerbrühe)
HauptgerichteSchwer4.5

Tori Paitan Ramen (Hühnerbrühe) Rezept

Tori Paitan Ramen ist ein reichhaltiger, cremiger japanischer Ramen mit einer tiefgründigen Hühnerbrühe, die stundenlang köchelt. Serviert wird er mit zartem Hühnchenfleisch und klassischen Toppings.

Zubereitungszeit gesamt

8 Std. 40 Min.

Vorbereitung

40 Min.

Kochen

8 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Tori Paitan Ramen (Hühnerbrühe)

  1. 1

    Hühnerknochen und Hühnerfüße unter kaltem Wasser abspülen, um Verunreinigungen zu entfernen.

  2. 2

    Hühnerknochen, Hühnerfüße, Wasser, in Scheiben geschnittenen Ingwer, angedrückten Knoblauch, die weißen Teile der Frühlingszwiebeln sowie die getrockneten Shiitake-Pilze in einen großen Suppentopf geben.

  3. 3

    Den Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf ein kräftiges Köcheln reduzieren. Den aufsteigenden Schaum und die Trübstoffe regelmäßig abschöpfen, damit die Brühe klar wird.

    10 Min.
  4. 4

    Die Brühe bei teilweise aufgelegtem Deckel etwa 6 bis 8 Stunden köcheln lassen. Bei Bedarf heißes Wasser nachgießen, damit die Knochen stets bedeckt bleiben.

    420 Min.
  5. 5

    In der Zwischenzeit die Tare-Sauce zubereiten: Sojasoße, Mirin, Sake und etwas Zucker in einem kleinen Topf verrühren. Bei schwacher Hitze erwärmen, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Anschließend abkühlen lassen und beiseitestellen.

    5 Min.
  6. 6

    Die Ramen-Toppings vorbereiten: Eier weich kochen, die grünen Teile der Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und den Hähnchenschenkel anbraten, dann in der Brühe gar köcheln lassen, bis er zart ist. Das Fleisch in Scheiben schneiden.

    20 Min.
  7. 7

    Die Brühe durch ein feines Sieb, das mit einem Mulltuch ausgelegt ist, in einen sauberen Topf abseihen. Die Feststoffe dabei leicht ausdrücken, um so viel Geschmack wie möglich zu gewinnen.

  8. 8

    Die abgeseihte Brühe bei mittlerer Hitze wieder zum Köcheln bringen und mit Salz abschmecken.

    5 Min.
  9. 9

    Frische Ramen-Nudeln in kochendem Wasser bissfest garen und anschließend gut abtropfen lassen.

    3 Min.
  10. 10

    Zum Anrichten etwas Tare-Sauce in jede Schüssel geben, die heiße Brühe darübergießen und gut verrühren.

  11. 11

    Die gekochten Nudeln in jede Schüssel geben.

  12. 12

    Den Ramen mit Hühnchenscheiben, halbierten weich gekochten Eiern, Frühlingszwiebelringen, Bambussprossen, einem Nori-Blatt und nach Belieben weiteren Toppings wie Sesamsamen oder Chiliöl garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tori Paitan Ramen (Hühnerbrühe)

175
kcal
12.2g
Protein
6.7g
Kohlenhydr.
10.3g
Fett
Kalorien175.0 kcal(9%)
Protein12.2 g(24%)
Kohlenhydrate6.7 g(3%)
davon Zucker5.7 g(11%)
Fett10.3 g(13%)
davon gesättigt2.2 g(11%)
Ballaststoffe2.1 g(8%)
Natrium1255.2 mg(55%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C7.3 mg(9%)
Calcium115.8 mg(14%)
Eisen1.5 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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