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Tom Yum Pla (Scharf-saure Fischsuppe)
SuppenMittel4.9

Tom Yum Pla (Scharf-saure Fischsuppe) Rezept

Tom Yum Pla ist eine klassische thailändische scharf-saure Fischsuppe, die für ihre lebhaften Aromen bekannt ist. Frische Kräuter, Limette und Chili vereinen sich zu einem erfrischenden und würzigen Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Tom Yum Pla (Scharf-saure Fischsuppe)

  1. 1

    Den Fisch säubern und bei Bedarf in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    In einem Topf Wasser zum Kochen bringen und Zitronengras, Galgant sowie Kaffirlimettenblätter hinzufügen, damit die Brühe ihr Aroma entfalten kann.

    5 Min.
  3. 3

    Fischsauce und in Scheiben geschnittene Schalotten in die Brühe geben, dann die Fischstücke hinzufügen und gar ziehen lassen.

    5 Min.
  4. 4

    Frische Chili in Scheiben, Pilze und Cocktailtomaten in den Topf geben und noch einige Minuten mitköcheln lassen.

    3 Min.
  5. 5

    Den Herd ausschalten, dann Limettensaft und frische Korianderblätter unterrühren.

  6. 6

    Die Würzung vor dem Servieren nach Belieben mit Fischsauce oder Limettensaft abschmecken und die Suppe sofort genießen.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tom Yum Pla (Scharf-saure Fischsuppe)

150
kcal
20g
Protein
5g
Kohlenhydr.
3g
Fett
Kalorien150.0 kcal(8%)
Protein20.0 g(40%)
Kohlenhydrate5.0 g(2%)
Fett3.0 g(4%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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