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Tom Lueat Moo (Thailändische Schweineblutsuppe)
SuppenMittel4.0

Tom Lueat Moo (Thailändische Schweineblutsuppe) Rezept

Tom Lueat Moo ist eine traditionelle thailändische Schweineblutsuppe mit zarten Schweineblut-Würfeln, die in einer aromatischen Schweinebrühe mit Kräutern und Gewürzen geköchelt werden und einen einzigartigen, kräftigen Geschmack bieten.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Tom Lueat Moo (Thailändische Schweineblutsuppe)

  1. 1

    Die Schweinebrühe in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie leicht köchelt.

    5 Min.
  2. 2

    Die Schweineblut-Würfel in die köchelnde Brühe geben und etwa 5 Minuten sanft garen, bis das Blut fest, aber noch zart ist.

    5 Min.
  3. 3

    Nach Belieben in Scheiben geschnittene Schweineleber, Schweineniere und weiteres Schweinefleisch-Innereien hinzufügen und etwa 3–4 Minuten garen, bis alles gerade durchgegart ist.

    4 Min.
  4. 4

    In Scheiben geschnittenen Knoblauch, Schalotten und Korianderwurzeln in den Topf geben, damit sie ihr Aroma entfalten können.

  5. 5

    Die Suppe mit Fischsauce, Salz und weißem Pfeffer nach Geschmack würzen.

  6. 6

    Die in Streifen geschnittenen Kaffirlimettenblätter hinzufügen und die Suppe weitere 2 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich das Aroma entfaltet.

    2 Min.
  7. 7

    Die Suppe in Schüsseln schöpfen und vor dem Servieren mit frischen Korianderblättern, geschnittenen Frühlingszwiebeln und geröstetem Knoblauch garnieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tom Lueat Moo (Thailändische Schweineblutsuppe)

180
kcal
18g
Protein
4g
Kohlenhydr.
6g
Fett
Kalorien180.0 kcal(9%)
Protein18.0 g(36%)
Kohlenhydrate4.0 g(2%)
Fett6.0 g(8%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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