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Tigergarnelenreis
HauptgerichteEinfach4.5

Tigergarnelenreis Rezept

Tigergarnelenreis ist ein aromatisches asiatisch inspiriertes Gericht mit saftigen Tigergarnelen, die mit würzigen Gewürzen und Gemüse gegart und unter duftenden Reis gemischt werden – eine sättigende und farbenfrohe Mahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

2

Zubereitung Tigergarnelenreis

  1. 1

    Den Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt, anschließend 20 Minuten in Wasser einweichen und abgießen.

  2. 2

    Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Gehackten Knoblauch und in Scheiben geschnittene Zwiebel in die Pfanne geben und anschwitzen, bis alles duftet und die Zwiebel glasig ist.

  4. 4

    Gewürfelte Tomate hinzufügen und weich dünsten.

  5. 5

    Die Tigergarnelen in die Pfanne geben und garen, bis sie sich rosa färben und gerade gar sind.

  6. 6

    Den abgetropften Reis unterrühren und gut mit den Garnelen und dem Gemüse vermengen.

  7. 7

    Hühnerbrühe angießen und Salz, schwarzen Pfeffer sowie Kurkumapulver für Farbe und Geschmack hinzufügen.

  8. 8

    Die Mischung aufkochen lassen, dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, die Pfanne abdecken und etwa 15–20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit aufgesogen ist.

  9. 9

    Die Hitze abschalten und den Reis zugedeckt weitere 5 Minuten ruhen lassen.

  10. 10

    Den Reis mit einer Gabel auflockern und vor dem Servieren frisch gehackten Koriander sowie Frühlingszwiebeln unterheben.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

390 kcal

Protein

28 g

Kohlenhydrate

45 g

Fett

8 g

Bewertungen (4)

SpiceQueen296

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

Mehmet Doğan

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

NonaFox

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Matteo Marino

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

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Zutaten im Lexikon

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