
Tamales Canarios (Kanarische Tamales) Rezept
Tamales Canarios sind ein traditionelles herzhaftes Gericht von den Kanarischen Inseln. Sie bestehen aus einem Maismehlteig, der mit einer gewürzten Schweinefleischfüllung gefüllt, in Maisblätter gewickelt und gedämpft wird.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
1 Std. 30 Min.
Portionen
8
Zubereitung Tamales Canarios (Kanarische Tamales)
- 1
Die Maisblätter gründlich in warmem Wasser abspülen und etwa 30 Minuten einweichen, damit sie geschmeidig werden.
- 2
Für den Teig (Masa) das Maismehl mit warmem Wasser, einer Prise Salz und etwas Öl oder Schmalz vermengen und so lange kneten, bis eine glatte, streichfähige Masse entsteht.
- 3
Für die Füllung das Schweinehack mit fein gehackter Zwiebel, Knoblauch, Tomate, grüner Paprika sowie Salz und Pfeffer vermengen. Nach Belieben etwas Paprikapulver oder Safran für Farbe und Aroma hinzufügen.
- 4
Ein eingeweichtes Maisblatt nehmen und auf der Innenseite dünn mit dem Teig bestreichen, dabei die Ränder frei lassen.
- 5
Einen Löffel der Fleischfüllung in die Mitte des Teigs geben.
- 6
Das Maisblatt über die Füllung klappen und die Seiten nach innen falten, sodass der Tamal fest verschlossen ist.
- 7
Die fertigen Tamales aufrecht in einen Dampfgareinsatz stellen.
- 8
Die Tamales über kochendem Wasser etwa 1 bis 1,5 Stunden dämpfen. Den Wasserstand gelegentlich kontrollieren und bei Bedarf heißes Wasser nachfüllen.
- 9
Wenn der Teig fest ist und sich leicht vom Blatt löst, sind die Tamales fertig.
- 10
Heiß servieren, traditionell mit Mojo-Sauce oder einem frischen Salat.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
20 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
11 g
Bewertungen (9)
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Braucht deutlich mehr Würze.
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
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