gute rezepte – für jeden Tag
Tamales Canarios (Kanarische Tamales)
HauptgerichteMittel4.0

Tamales Canarios (Kanarische Tamales) Rezept

Tamales Canarios sind ein traditionelles herzhaftes Gericht von den Kanarischen Inseln. Sie bestehen aus einem Maismehlteig, der mit einer gewürzten Schweinefleischfüllung gefüllt, in Maisblätter gewickelt und gedämpft wird.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

1 Std. 30 Min.

Portionen

8

Zubereitung Tamales Canarios (Kanarische Tamales)

  1. 1

    Die Maisblätter gründlich in warmem Wasser abspülen und etwa 30 Minuten einweichen, damit sie geschmeidig werden.

  2. 2

    Für den Teig (Masa) das Maismehl mit warmem Wasser, einer Prise Salz und etwas Öl oder Schmalz vermengen und so lange kneten, bis eine glatte, streichfähige Masse entsteht.

  3. 3

    Für die Füllung das Schweinehack mit fein gehackter Zwiebel, Knoblauch, Tomate, grüner Paprika sowie Salz und Pfeffer vermengen. Nach Belieben etwas Paprikapulver oder Safran für Farbe und Aroma hinzufügen.

  4. 4

    Ein eingeweichtes Maisblatt nehmen und auf der Innenseite dünn mit dem Teig bestreichen, dabei die Ränder frei lassen.

  5. 5

    Einen Löffel der Fleischfüllung in die Mitte des Teigs geben.

  6. 6

    Das Maisblatt über die Füllung klappen und die Seiten nach innen falten, sodass der Tamal fest verschlossen ist.

  7. 7

    Die fertigen Tamales aufrecht in einen Dampfgareinsatz stellen.

  8. 8

    Die Tamales über kochendem Wasser etwa 1 bis 1,5 Stunden dämpfen. Den Wasserstand gelegentlich kontrollieren und bei Bedarf heißes Wasser nachfüllen.

  9. 9

    Wenn der Teig fest ist und sich leicht vom Blatt löst, sind die Tamales fertig.

  10. 10

    Heiß servieren, traditionell mit Mojo-Sauce oder einem frischen Salat.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

20 g

Kohlenhydrate

38 g

Fett

11 g

Bewertungen (9)

Michael Hoffmann
K. Koch

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

AnneWizard
DolceBee

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

bbqtiger9993

Braucht deutlich mehr Würze.

L. Müller
Felix Fischer

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

Elena Russo
Mert Koç

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

Deine Bewertung

Dir hat das Tamales Canarios (Kanarische Tamales) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.