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Takoyaki-Style Karaage (Japanisches Frittiertes Hähnchen nach Takoyaki-Art)
HauptgerichteMittel4.0

Takoyaki-Style Karaage (Japanisches Frittiertes Hähnchen nach Takoyaki-Art) Rezept

Takoyaki-Style Karaage ist ein japanisches Hähnchengericht, das von den Aromen und Toppings des klassischen Takoyaki inspiriert ist. Knusprig mariniertes Hähnchen wird mit traditioneller Takoyaki-Sauce, Mayonnaise und herzhaften Garnierungen serviert.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Takoyaki-Style Karaage (Japanisches Frittiertes Hähnchen nach Takoyaki-Art)

  1. 1

    Für die Marinade Sojasoße, Mirin, Sake, geriebenen Ingwer und geriebenen Knoblauch in einer Schüssel miteinander vermischen.

  2. 2

    Die Hähnchenschenkel in mundgerechte Stücke schneiden und in die Marinade geben, sodass alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.

    30 Min.
  3. 3

    In einer separaten Schüssel das Weizenmehl und die Kartoffelstärke gleichmäßig miteinander vermischen.

  4. 4

    Die Hähnchenstücke aus der Marinade nehmen und gut abtropfen lassen, dann vollständig in der Mehl-Stärke-Mischung wenden.

  5. 5

    Pflanzenöl in einem tiefen Topf oder einer Fritteuse auf 170 °C erhitzen.

    5 Min.
  6. 6

    Die panierten Hähnchenstücke portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und durchgegart sind – etwa 5 bis 7 Minuten pro Portion. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    6 Min.
  7. 7

    Nach Takoyaki-Art Takoyaki-Sauce und japanische Mayonnaise großzügig über die frittierten Hähnchenstücke träufeln.

  8. 8

    Aonori (getrocknete Algenflocken) und Bonitoflocken darüberstreuen, um ein authentisches Aroma zu erzielen. Nach Belieben etwas eingelegten Ingwer dazu reichen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Takoyaki-Style Karaage (Japanisches Frittiertes Hähnchen nach Takoyaki-Art)

334
kcal
22.4g
Protein
1.5g
Kohlenhydr.
26.2g
Fett
Kalorien334.0 kcal(17%)
Protein22.4 g(45%)
Kohlenhydrate1.5 g(1%)
davon Zucker1.1 g(2%)
Fett26.2 g(34%)
davon gesättigt5.0 g(25%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)
Natrium666.5 mg(29%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.2 mg(2%)
Calcium10.1 mg(1%)
Eisen1.0 mg(7%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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