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Tacos De Lengua (Rinderzungen-Tacos)
HauptgerichteMittel4.8

Tacos De Lengua (Rinderzungen-Tacos) Rezept

Tacos de Lengua sind traditionelle mexikanische Tacos mit zarter, geschmorter Rinderzunge, serviert auf warmen Maistortillas und belegt mit frischer Zwiebel, Koriander und Salsa – ein herzhaftes und aromatisches Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

3 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

3 Std.

Portionen

4

Zubereitung Tacos De Lengua (Rinderzungen-Tacos)

  1. 1

    Die Rinderzunge in einen großen Topf legen und mit Wasser bedecken. Zwiebel, Knoblauch, Lorbeerblatt und eine Prise Salz hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 2 bis 3 Stunden köcheln lassen, bis die Zunge sehr zart ist.

  2. 2

    Die Zunge aus dem Topf nehmen und etwas abkühlen lassen, bis sie handhabbar ist. Die dicke äußere Haut vorsichtig abziehen und entsorgen.

  3. 3

    Die geschälte Zunge je nach Vorliebe in kleine Stücke oder dünne Scheiben schneiden.

  4. 4

    Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Pflanzenöl hinzugeben. Die Zungenstücke darin anbraten, bis sie leicht gebräunt und durchgehend erhitzt sind.

  5. 5

    Die Maistortillas in einer Pfanne oder auf einem Comal erwärmen, bis sie geschmeidig und leicht geröstet sind.

  6. 6

    Die Tacos zusammenstellen, indem eine Portion der gebratenen Lengua auf jede Tortilla gegeben wird.

  7. 7

    Mit fein gehackter weißer Zwiebel, frischen Korianderblättern und einem Spritzer frischem Limettensaft toppen.

  8. 8

    Mit einer Salsa nach Wahl servieren, zum Beispiel Salsa verde oder roter Chilisalsa, sowie zusätzlichen Limettenspalteln als Beilage.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

28 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

14 g

Bewertungen (9)

Francesca Conti

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

M. Çelik

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

Marco Ferrari
Laura Klein
BakeBoy7731
AnneGirl8978

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

N. Walker

Ich würde es beim nächsten Mal etwas anders machen.

Claudia Richter

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

Luca Greco

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

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