
Süß-saures Schweinefleisch nach amerikanischer Art Rezept
Süß-saures Schweinefleisch nach amerikanischer Art ist ein beliebtes chinesisch-amerikanisches Gericht mit knusprig frittiertem Schweinefleisch, das in einer würzigen süß-sauren Sauce mit Gemüse und Ananas serviert wird.
Zubereitungszeit gesamt
40 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Zubereitung Süß-saures Schweinefleisch nach amerikanischer Art
- 1
Das Schweinefleisch in mundgerechte Würfel schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 2
In einer Schüssel Speisestärke, Ei und Salz zu einem Teig verrühren und die Fleischwürfel gleichmäßig darin wenden.
- 3
Pflanzenöl in einem tiefen Topf oder Wok auf 180 °C erhitzen und die Fleischwürfel goldbraun und knusprig frittieren. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
5 Min. - 4
In einer weiteren Pfanne 2 EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die in Streifen geschnittene Zwiebel und die Paprika bissfest anbraten.
4 Min. - 5
Die Ananastücke hinzugeben und weitere 2 Minuten mitbraten.
2 Min. - 6
In einer Schüssel Ketchup, Weißweinessig, Zucker, Sojasoße und Wasser zur süß-sauren Sauce verrühren.
- 7
Die Sauce in die Pfanne mit dem Gemüse und der Ananas gießen, kurz aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und leicht einköcheln lassen, bis die Sauce etwas eindickt.
5 Min. - 8
Das frittierte Schweinefleisch zur Sauce geben, vorsichtig unterheben, bis alles gleichmäßig bedeckt ist, und 2–3 Minuten durcherhitzen.
3 Min. - 9
Heiß mit gedämpftem weißen Reis servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Süß-saures Schweinefleisch nach amerikanischer Art
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Süß-saures Schweinefleisch nach amerikanischer Art Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

