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Stromboli gerollte Pizza
HauptgerichteMittel4.5

Stromboli gerollte Pizza Rezept

Stromboli ist ein italienisch-amerikanisches Gericht, bei dem Pizzateig mit Käse, gepökelten Fleischwaren und Kräutern belegt, aufgerollt und goldbraun gebacken wird – außen knusprig, innen herrlich schmelzend.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Stromboli gerollte Pizza

  1. 1

    Den Ofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Den Pizzateig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Rechteck von etwa 30x40 cm ausrollen.

  3. 3

    Den geriebenen Mozzarella gleichmäßig auf dem Teig verteilen, dabei einen Rand von etwa 2 cm an allen Seiten freilassen.

  4. 4

    Die Pepperoni- und Schinkensceiben gleichmäßig auf dem Käse verteilen.

  5. 5

    Den geriebenen Parmesan und getrockneten Oregano über das Fleisch streuen.

  6. 6

    Den Teig von einer langen Seite her vorsichtig zu einer Rolle formen und die Enden gut zusammendrücken, damit die Füllung nicht herausläuft.

  7. 7

    Die Rolle mit der Nahtseite nach unten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

  8. 8

    Die Oberfläche mit Olivenöl bestreichen und mit Knoblauchpulver sowie einer Prise Salz bestreuen.

  9. 9

    Einige kleine Einschnitte auf der Oberseite des Strombolis machen, damit der Dampf entweichen kann.

  10. 10

    Im vorgeheizten Ofen 20 bis 25 Minuten backen, bis der Stromboli goldbraun und durchgebacken ist.

    25 Min.
  11. 11

    Den Stromboli 5 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und servieren.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Stromboli gerollte Pizza

392
kcal
15.6g
Protein
35.1g
Kohlenhydr.
20.3g
Fett
Kalorien392.0 kcal(20%)
Protein15.6 g(31%)
Kohlenhydrate35.1 g(14%)
davon Zucker0.8 g(2%)
Fett20.3 g(26%)
davon gesättigt8.4 g(42%)
Ballaststoffe3.2 g(13%)
Natrium275.3 mg(12%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium263.3 mg(33%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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