
Sinop Mantisi (Sinop große Teigtaschen) Rezept
Sinop Mantisi ist ein traditionelles türkisches Gericht aus der Provinz Sinop mit großen Teigtaschen, gefüllt mit gewürztem Rinderhack, serviert mit einer aromatischen Knoblauch-Tomaten-Butter-Sauce.
Zubereitungszeit gesamt
55 Min.
Vorbereitung
40 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Sinop Mantisi (Sinop große Teigtaschen)
- 1
Für den Teig Mehl mit Salz und Wasser vermengen und zu einem glatten, elastischen Teig kneten. Abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
30 Min. - 2
In einer Schüssel das Rinderhackfleisch mit fein gehackter Zwiebel, Salz und schwarzem Pfeffer zur Füllung vermengen.
- 3
Den Teig auf einer bemehlten Fläche zu einer dünnen Platte von etwa 3 mm Dicke ausrollen.
- 4
Den Teig in große Quadrate von etwa 8x8 cm schneiden.
- 5
Einen Löffel Fleischfüllung in die Mitte jedes Quadrats geben.
- 6
Jedes Quadrat über die Füllung zu einem Dreieck oder Rechteck falten und die Ränder mit den Fingern oder einer Gabel fest zusammendrücken.
- 7
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Teigtaschen hineingeben und etwa 10–12 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen und gar sind.
12 Min. - 8
In einer separaten Pfanne die Butter schmelzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten, bis er duftet. Tomatenmark hinzufügen, gut umrühren und ein paar Minuten mitkochen.
3 Min. - 9
Die abgetropften Teigtaschen auf einer Servierplatte anrichten und die Knoblauch-Tomaten-Butter-Sauce darüber gießen.
- 10
Heiß servieren, nach Belieben mit gehackter Petersilie oder Chiliflocken garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Sinop Mantisi (Sinop große Teigtaschen)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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