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Serpme Kahvaltı (Türkisches Frühstücksbuffet)
FrühstückEinfach4.5

Serpme Kahvaltı (Türkisches Frühstücksbuffet) Rezept

Serpme Kahvaltı ist ein traditionelles türkisches Frühstücksbuffet mit einer Vielzahl an Käsesorten, Oliven, frischem Gemüse, Eiern, Honig und Brot, das gemeinsam genossen wird und ein reichhaltiges sowie abwechslungsreiches Frühstückserlebnis bietet.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Serpme Kahvaltı (Türkisches Frühstücksbuffet)

  1. 1

    Verschiedene kleine Schälchen und Teller auf dem Tisch anrichten, um ein gemeinsames Frühstücksbuffet zu gestalten.

  2. 2

    Frisches Gemüse wie Tomaten und Gurken in Scheiben schneiden und auf Servierplatten anrichten.

  3. 3

    Eine Auswahl an Käsesorten wie Weißkäse, Feta und Kasseri in Scheiben oder kleinen Stücken auf dem Tisch verteilen.

  4. 4

    Sowohl schwarze als auch grüne Oliven in kleinen Schälchen bereitstellen.

  5. 5

    Gekochte oder gebratene Eier zum Buffet dazustellen, entweder ganz oder in Scheiben geschnitten.

    10 Min.
  6. 6

    Honig und Butter nebeneinander in kleinen Schälchen servieren.

  7. 7

    Frisch gebackenes Brot wie Simit, Weißbrot oder Fladenbrot zum Buffet reichen.

  8. 8

    Nach Belieben verschiedene Marmeladen oder Konfitüren für zusätzliche Geschmacksvielfalt ergänzen.

  9. 9

    Das Frühstück mit türkischem Tee oder Kaffee genießen, der separat serviert wird.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Serpme Kahvaltı (Türkisches Frühstücksbuffet)

404
kcal
6.5g
Protein
18.7g
Kohlenhydr.
33.1g
Fett
Kalorien404.0 kcal(20%)
Protein6.5 g(13%)
Kohlenhydrate18.7 g(7%)
davon Zucker17.8 g(36%)
Fett33.1 g(42%)
davon gesättigt19.8 g(99%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)
Natrium665.9 mg(29%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.3 mg(0%)
Calcium115.8 mg(14%)
Eisen1.0 mg(7%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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