gute rezepte – für jeden Tag
Rotes Curry mit Garnelen
HauptgerichteMittel4.5

Rotes Curry mit Garnelen Rezept

Rotes Curry mit Garnelen ist ein aromatisches und würziges Thai-Gericht mit zarten Garnelen, die in einer cremigen Kokosmilch-Currysauce mit duftenden Kräutern und Gemüse gegart werden.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

Teilen:

Zubereitung Rotes Curry mit Garnelen

  1. 1

    Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die rote Currypaste hinzufügen und 1–2 Minuten unter Rühren anbraten, bis sie duftet.

    2 Min.
  3. 3

    Die Kokosmilch dazugießen und gut mit der Currypaste verrühren.

  4. 4

    Die Mischung kurz aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

    5 Min.
  5. 5

    Garnelen, in Streifen geschnittene rote Paprika und Bambussprossen zur Currysauce geben.

  6. 6

    Etwa 5–7 Minuten garen, bis die Garnelen rosa und durchgegart sind.

    6 Min.
  7. 7

    Fischsauce, Palmzucker und Kaffirlimettenblätter einrühren und die Würzung nach Geschmack anpassen.

  8. 8

    Kurz vor dem Servieren frische Thailändische Basilikumblätter unterheben.

  9. 9

    Das rote Curry heiß mit gedämpftem Jasminreis servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Rotes Curry mit Garnelen

350
kcal
28g
Protein
12g
Kohlenhydr.
22g
Fett
Kalorien350.0 kcal(18%)
Protein28.0 g(56%)
Kohlenhydrate12.0 g(5%)
Fett22.0 g(28%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Rotes Curry mit Garnelen Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.