gute rezepte – für jeden Tag
Rindfleisch-Satay-Spieße

Rindfleisch-Satay-Spieße Rezept

Rindfleisch-Satay-Spieße, mariniert in einer aromatischen Kokosmilch-Gewürzmischung, perfekt gegrillt und als beliebte südostasiatische Vorspeise serviert.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

Zubereitung Rindfleisch-Satay-Spieße

  1. 1

    Das Rindfleisch in etwa 1,5 cm breite, dünne Streifen schneiden und beiseitelegen.

  2. 2

    In einer Schüssel Kokosmilch, Currypulver, Kurkumapulver, gemahlenen Koriander, gemahlenen Kreuzkümmel, Zucker, Sojasoße und gehackten Knoblauch zur Marinade verrühren.

  3. 3

    Die Rindfleischstreifen in die Marinade geben und gut vermengen, sodass alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren, für das beste Aroma am besten über Nacht.

    60 Min.
  4. 4

    Die Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen, damit sie beim Grillen nicht verbrennen.

    30 Min.
  5. 5

    Die marinierten Rindfleischstreifen auf die eingeweichten Spieße fädeln und die Streifen dabei bei Bedarf falten.

  6. 6

    Einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.

  7. 7

    Die Rindfleischspieße je Seite etwa 2–3 Minuten grillen, bis das Fleisch durchgegart ist und die Ränder leicht gebräunt sind.

    3 Min.
  8. 8

    Die Rindfleisch-Satay-Spieße heiß servieren, nach Belieben mit Erdnusssoße und Gurkensalat.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

290 kcal

Protein

25 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

13 g

Dieses Kochrezept bewerten

Dir hat das Rindfleisch-Satay-Spieße Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.